Produkty, które mogą zastąpić mięso
user
Soczewica, ciecierzyca i groszek zawierają błonnik oraz białko, które pod względem jakości nie ustępują tym obecnym w mięsie. Regularne spożywanie roślin strączkowych zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i pomaga ustabilizować poziom…